渋谷の内科で待つ時間がある場合以下のようなことを考えてみることができます。持参した本を読んだり、雑誌や新聞を読んだりすることができるでしょう。この時間を利用して自分の好きな本を読んでみましょう。スマートフォンを使って好きなアプリゲームをプレイすることができます。

たとえばパズルゲームやカードゲームなどがおすすめです。スマートフォンを使って英語学習アプリや資格試験対策アプリなどを利用することができます。このようなアプリを使って、知識やスキルの向上に取り組んでみるとよい方法です。メールやSNSのチェックに使うのもよいです。

スマートフォンを使って、メールやSNSのチェックをすることができます。友達や家族とのコミュニケーションを取ったり、最新の情報を入手したりすることができるでしょう。瞑想をすることで、心身ともにリラックスすることができます。簡単な瞑想法を覚えて、この時間を利用して瞑想に取り組んでみるとよいです。

筆記用具を持参して、日記を書くのもよい方法です。この時間を利用して自分の思考や感情を整理するために、日記を書くことができます。筆記用具を持参して自分の思いを書き留めてみましょう。周囲の人々とコミュニケーションを取るのも一つです。

待合室で待っている人々とコミュニケーションを取ることもできます。お互いに話し相手がいることで、時間が過ぎるのが早く感じるかもしれません。以上のように渋谷の内科の待ち時間には、様々なことをすることができます。自分にとって有意義な時間を渋谷の内科で過ごすことができるように、自分に合った活動を選んでみましょう。